ヨガ

2weeksヨガチャレンジ!オンラインレッスン始めます!【スケジュール】

「stay home」おうちでヨガしよう!

今日の自分がいいマインドで過ごせるように

今日の自分がいいマインドで明日を迎えられるように

コロナウイルスの感染防止でクラスもクローズ、みなさんもお家で過ごす時間もぐっと増えていると思います。

そこで、2週間、zoom(無料アプリ)を使用しての40分のヨガクラスを開催させていただきます!

今までわたし自身、たくさんの人の優しさをもらって生きてきました。

学生時代も、一人旅をしている時も、ヨガの勉強中も、そして飯田でヨガを始めてからもです。

なので、そんな感謝の気持ちも込めて、この期間は無料でレッスンの配信をしていきます。

ほぼ毎日配信していきますので、

ヨガが好きな方、興味がある方

毎日の習慣にしたい方、運動不足な方

1人ではなかなか家でできないという方

気持ちが落ち込みがちな方

ぜひこの2週間、一緒にヨガをして繋がりましょう!

きっと今、お仕事の面でも、家庭の面でも、いろいろな面で大変な思い・先が見えない不安がある方もたくさんいらっしゃると思います。

そんな時ほど「ヨガ」に触れてみてほしいなと思います。

カメラはオンでもオフでも自由です、みなさんの音声はオフにしていただきますので、お子さんがいる方も安心してご参加くださいね!

またお子さんと、ご夫婦で、などご家族での参加も大歓迎です!

参加希望の方はライン@からご連絡をお願いします!

確認し次第、zoomの入室に必要なパスワードを送らせていただきます!

(「zoom」というアプリのダウンロードをお願いいたします)

使い方が不安な方は気軽に聞いてくださいね!

以下のスケジュールで13日(月)のpm21:30のクラスからスタートしていきます!

月〜金 am10:00〜10:40(13日はなし)

    pm21:30〜22:10

   休み

   pm13:00〜13:40

最初の数日は基本的な流れでやっていく予定です!

それ以降のクラスは参加する方の意見を聞きながら組んでいきたいと思っています!

子どもたちの体調不良などありましたら、お休みするかもしれませんが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。