皆さん、ご参加ありがとうございます！
思っていた以上に多くの方がご参加くださり、ありがたい気持ちでいっぱいです！
チャットでのコメントやメッセージもありがとうございました！
一部紹介させていただきます！
今の自粛期間、せっかくなら大事に使おう
きっとコロナが収束するまで、今までよりもおうちで過ごす時間ってとても多くなると思います。
ついおうちでダラダラしてしまいがち。
ひたすらスマホと向き合ってしまいがち。
ちょこちょこと食べてしまいがち。
もちろんリラックスする時間やゆったり過ごす時間も大事！
ですが、そればかりになってしまわないように自分で生活をコントロールしていくことも必要ですね！
いただいたメッセージを読みながらこの時間をどう使うかって大事なところなんだろうな、と感じています。
わたし自身もヨガにプラスで、今まで続かなかったことにチャレンジしていきたいと思います！
みなさんもそれぞれの生活がある中で、「自分を整える」１つのツールとして、オンラインのヨガを役立てていただけたら嬉しいです！
zoomの画面、説明します！
使うの始めて！という方も多いと思うので、チャットがわからない・音が聞こえないという対応だけですが、載せておきます！
「まだいまいち使い方分からない」という方は参考にしてみてください！
チャットの開き方
PCの方
画面下の中央に「チャット」のボタンをクリック
スマートフォンの方
画面右下の詳細をクリックするとこういった項目が出てきますので、「チャット」をクリック
音が聞こえない方
画面左上のスピーカーの部分が✕になっていると音が流れません。
このボタンを確認してみてください😊
分からない点、気軽にお問い合わせください！
今夜もお待ちしております🥰
