ヨガ

「ママ、せかいのおうたを歌って」

寝かしつけの時の「せかいのおうた」

「ママ!せかいのおうたを歌って」

「せかいのおうたがいいの!」

長男のこの要求が最初なんの歌なのかさっぱり分からず、、、笑

眠くて機嫌の悪い長男に「それじゃない〜」とグズグズされながら

導き出した答えは「小さな世界、It’a small world」でした!

誰しも一回は聞いたことがある「世界はせまい 世界はおなじ 世界はまるい」のディズニーの名曲ですね!

長男の中でかなりお気に入りの歌らしく、寝る前に3回、多い時は寝るまで「もう一回」コールがあります。笑

だいたい2番までしか歌詞を覚えていないのですが

「みんなそれぞれ助け合う」

「みんな輪になり手をつなごう」

これ今まさに大切なことだーと毎日歌いながら思ってます。

こんな時だからこそ。助け合うこともやさしい気持ちでいることも大事。

そう思ったからわたしも出来る形で出来ることをしようと思ってます。

今回オンラインのヨガを無料でやろうと思ったきっかけでした!

もしヨガを受けて

「落ち着いた」「やさしい気持ちになれた」

そんな気持ちになれた方はぜひ周りの方にその気持ちを分けてあげていただきたいなと思います。

にっこり微笑むだけでもいいし、相手に向けた言葉でもいい。

子どもをぎゅっとハグするでも、家族にお茶を入れてあげるでも。

自分の中に生まれた穏やかな気持ちやエネルギーを共有する

そんな風にやさしい輪ができる2週間のヨガクラスになったらいいなと思っています!

わたしも初の試みで至らないところ、説明不足なところ、あると思いますが、「参加するよー」と言ってくれた皆さんよろしくおねがいします!